1月もアッという間に過ぎ
2月は節分、バレンタインデー
3月はひな祭り，Ｊリーグ開幕
いつのまにか桜の季節が駆け足でやってきますね！
とはいえ新潟は、まだまだ雪が降ったりして
寒い日が続いておりますが、
それでも、晴れた日には家のまわりの木々たちがﾋﾟｷﾋﾟｷ音を立てて
春のにおいを感じますぅ！
なのに…マズいと焦るアタシが…（春＝薄着の季節）
春までにはなんとかしなければ…（汗）
昨年、11月から週に1回ピラティスの体験レッスン（全10回）行き始めました。
体験は1月で終了しましたが、継続することにしました。
習慣化していけば、かならず成果があると信じて
春にはちょっとの変化を期待して…頑張るぞ！
ピラティスとは、身体の中心を支える体幹筋肉、コアマッスルを鍛え
骨格の歪みを治し、姿勢が矯正され、
しなやかで美しい筋肉も作ることができるのができ、
更に様々な体調不良も改善されるらしいです。
10回で気分がよくなり
20回で見た目が変わってくる
30回で身体のすべてが変わる
といわれております。楽しみですねぇ～（笑）
レッスン後は、即効でさくらの湯（日帰り温泉）でリラックスタイム
心も身体もぽっかぽかになって気持ちよく眠れます。
（近くにたくさんの日帰り温泉がありますが、今はさくらの湯がお気に入りです。）
ピラティス＆温泉で
さくらの咲く季節が楽しみのアタシです。
